Schneesport - Unfallfrei durch den Winter

Im Winter locken verschneite Landschaften Skifahrer und Snowboarder zu tausenden in die Berge. Jedes Jahr verunfallen aber auch rund 65 000 Menschen auf den Ski oder dem Snowboard. Die meisten Schneesportunfälle sind dabei selbstverursacht. Auch bei der Post ist Schneesport eine der häufigsten Unfallursachen in der Freizeit. Folgende Tipps helfen, Unfälle zu vermeiden. 

• Aufwärmen: Vor der ersten Fahrt oder nach längeren Pausen kurz aufwärmen. Wendy Holdeners Aufwärm-Programm findest du hier: Aufwärmübungen für den Wintersport | Mit Videos (suva.ch) 
• Material regelmässig prüfen lassen: Ski und Snowboard regelmässig kontrollieren und Bindungseinstellung jährlich prüfen lassen  
• Helm tragen: Helm und passende Wintersportkleidung tragen (z.B. auf dem Snowboard Handgelenkschutz tragen)  
• Geschwindigkeit anpassen: Geschwindigkeit auf der Piste anpassen
• Regeln auf der Piste einhalten: Die Regeln vor Ort einhalten, z.B. die FIS Regeln (Skifahrer/-innen und Snowboarder/-innen müssen sich so verhalten, dass sie niemanden gefährden oder schädigen).  

Bei Fragen wende dich bitte an das Gesundheitsmanagement: Telefon 058 341 40 40 oder E-Mail: gesundheitundsoziales@post.ch