Gehirnjogging durch Life Kinetik - So steigerst du deine Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz

Katharina Brauer

Sportwissenschaftlerin & Sportpsychologin
Event findet statt am
Deutsch
Dieses Event startet in
5
Tage
6
Stunden
29
Minuten
17
Sekunden
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Wann hast du das letzte Mal bewusst Pause gemacht? Eben erst, oder ist es schon eine Weile her?

Wir sind nachweisbar nur über einen bestimmten Zeitraum hinweg leistungsfähig. Dies gilt für unsere physische Leistungsfähigkeit ebenso, wie für unser geistiges Leistungsvermögen. Normalerweise brauchen wir nach 60 bis 90 Minuten intensiver, geistiger Arbeit eine Pause, weil dann die Fähigkeit, strukturiert und zielführend zu denken, nachlässt.

Gemeinsam mit Kathi machen wir eine Pause von unserer täglichen Arbeit und stimulieren unser Hirn mit anderen, nicht mit der Arbeit verbundenen, Übungen, um aktiv die Müdigkeit zu reduzieren und mangelnde Motivation in Energie und Produktivität umzuwandeln.

Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.

So kannst du teilnehmen

Du kannst dem Event 10 Minuten vor Beginn auf dieser Seite beitreten. Wähle eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Die Teilnahme ist:
  • ortsunabhängig (z.B. bei der Arbeit, von unterwegs oder zuhause),
  • mit jedem Endgerät möglich (Computer, Tablet oder Smartphone),
  • bequem über den Browser ohne zusätzliche Software verfügbar,
  • ohne Kamera und Mikrofon möglich.
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Themenschwerpunkte

Erholung