Resilienz aktivieren und als Chance nutzen

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Deutsch
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Die Schweizerische Post organisiert diesen Workshop exklusiv für dich und weitere Post-Mitarbeitende.

Resilienz ist die Fähigkeit in Krisensituationen eigene Ressourcen zu aktivieren und Herausforderungen als Chance zur Weiterentwicklung zu nutzen. Resiliente Menschen erleben dieselben Schwierigkeiten und sind in gleicher Art und Weise Stressoren ausgesetzt wie andere, gehen jedoch mit diesen Herausforderungen anders um.

Kurszielsetzungen

  • Die Resilienzfaktoren kennenlernen 
  • Die eigene Resilienz identifizieren und reflektieren 
  • Die eigene Widerstandsfähigkeit im Umgang mit Herausforderungen stärken 
  • Umsetzungsplan erstellen
Unter folgendem Link kannst du dich im LMS-System der Post registrieren:
Resilienz

So nimmst du teil

Registriere dich über den LMS-Link für den gewünschten Workshop. Hast du keinen LMS-Zugriff, melde dich über die E-Mail: gesundheitundsoziales@post.ch an. Reserviere dir den Termin in deinem Kalender. Du erhältst anschliessend den Teilnahmelink und alle weiteren Informationen per Mail zugesendet.


Dieses Event wurde von Schweizerische Post erstellt und zuletzt am aktualisiert.

Themenschwerpunkte

Stress
Persönliche Weiterentwicklung