Mit HIIT energiegeladen in den Tag

Fällt es dir schwer, morgens in Schwung zu kommen? Fühlst du dich antriebslos und müde? Oder suchst du nach einer Gelegenheit, dich schon morgens sportlich zu betätigen?

In diesem Energizer führt dich Kathi durch eine Reihe von intensiven Übungen mit kurzen Erholungsphasen, ideal zur Steigerung deiner Ausdauer und Kraft. High-Intensity Interval Training (HIIT) bietet ein effizientes Workout, um in kürzester Zeit maximale Trainingsergebnisse zu erzielen.
Unabhängig davon, ob du bereits Erfahrung mit HIIT hast oder ein Neuling auf diesem Gebiet bist – Kathi’s Workout ist so gestaltet, dass es jedem Fitness-Level gerecht wird. Kathi zeigt dir, wie du sicher an deine Grenzen gehen und dein Energie-Level steigern kannst.

Was du benötigst?
Für dieses Workout empfehlen wir bequeme Sportkleidung, eine Sportmatte und ausreichend Wasser, um dich optimal zu unterstützen.

Was erwartet dich?

Dieser Energizer hilft dir dabei, deinen Tag energiegeladen und fit zu beginnen. Unser Ziel ist es, dass du nach dieser Einheit gestärkt und motiviert in deinen Tag starten kannst.