Erholung
77 Angebote zu diesem Thema
Events
Visual Centering - Augengesundheit in digitalen Zeiten
45 Min
Workshop
Deutsch
Noch 14 Tage verfügbar
Feel the summer: a guided imaginary program
20 Min
Energizer
English
Di., 10. Jun., 16:30 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
4.50
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 11. Jun., 14:00 Uhr
Stärke deine Resilienz und lerne deine Gedanken positiv zu lenken
4.35
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 16. Jun., 9:00 Uhr
Themenwoche
Trink dich fit!
30 Min
Workshop
Deutsch
Mo., 16. Jun., 14:00 Uhr
Themenwoche
Laufen für Körper & Geist – Der perfekte Sommer-Boost
45 Min
Workshop
Deutsch
Di., 17. Jun., 14:00 Uhr
Themenwoche
Friluftsliv – Skandinavien als Bewegungsvorbild
45 Min
Workshop
Deutsch
Mi., 18. Jun., 11:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
4.50
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 18. Jun., 14:00 Uhr
Mediathek
Richtig Pause machen
4 Min
Video
Beitrag
Warum regelmäßige Pausen unverzichtbar sind
8 Min
Video
Beitrag
Metta-Meditation
8 Min
Video
Übung
Traumreise durch Gedanken & Perspektiven
7 Min
Video
Übung
Entspannungsmusik zum Einschlafen
29 Min
Video
Übung
Bauchatmung für mehr Ruhe & Gelassenheit
3 Min
Video
Übung
Der erfolgreiche Powernap: Dos & Don’ts
3 Min
Video
Beitrag
Traumreise zum Einschlafen
15 Min
Video
Übung
Interne Fachpersonen
Martin Imoberdorf
Sozialberatung Post
Live-Chat: Mo 10.30-11.30 / Fr 11.00-12.00
Chat
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Tabéa Rominger
Sozialberatung Post
Live-Chat: Mo 15.30-16.30 / Do 15.30-16.30
Chat
Nadia Messerli
Sozialberatung Post
Live-Chat: Mo 15.00-16.00 / Mi 09.30-10.30
Nicht verfügbar bis 11. Jun. 2025, 20:00 Uhr
Hotline
Gesundheit und Soziales
Tel.: 058 341 40 40