Resilienz aktivieren und als Chance nutzen

Resilienz ist die Fähigkeit in Krisensituationen eigene Ressourcen zu aktivieren und Herausforderungen (von aussen) zu meistern und deinen Weg fortzusetzen. Resiliente Menschen erleben dieselben Schwierigkeiten und sind in gleicher Art und Weise Stressoren ausgesetzt wie andere, gehen jedoch mit diesen Herausforderungen anders um.

Kurszielsetzungen

• Die Resilienzfaktoren kennenlernen 
• Die eigene Resilienz identifizieren und reflektieren 
• Die eigene Widerstandsfähigkeit im Umgang mit Herausforderungen stärken 
• Einen Umsetzungsplan erstellen

Unter folgendem Link kannst du dich im LMS-System der Post registrieren: Resilienz

So nimmst du teil

Registriere dich über den LMS-Link für den gewünschten Workshop. Hast du keinen LMS-Zugriff, melde dich über die E-Mail: gesundheitundsoziales@post.ch an. Reserviere dir den Termin in deinem Kalender. Du erhältst anschliessend den Teilnahmelink und alle weiteren Informationen per Mail zugesendet.